Trainingsordnung & Regeln

Kurzfassung Regeln

  • Barfuß. Keine Socken (Ausnahme nur medizinisch + rutschfest).
  • Kein Schmuck. Nägel kurz.
  • Verletzungen vorher melden.
  • Kontrolliert trainieren. Anweisungen befolgen.
  • Bei Problemen sofort melden.

Langfassung Regeln

Geltungsbereich:
Alle Trainingseinheiten des Dojos (Kinder, Jugendliche, Erwachsene), inkl. Lehrgänge und Prüfungen.

1) Grundsatz

  • Sicherheit und Gesundheit haben Vorrang vor Trainingsinhalt und Intensität.
  • Anweisungen der Trainer sind verbindlich.

2) Kleidung & Ausrüstung

  • Karate-Gi oder sportgerechte Kleidung, sauber und intakt.
  • Barfußtraining verpflichtend.
  • Socken nur bei medizinischer Notwendigkeit und mit rutschhemmender Sohle; Freigabe durch Trainer.
  • Schmuck verboten (z.B. Ringe, Ketten, Armbänder, Uhren, Ohrringe/Piercings).
    → Entfernen vor Trainingsbeginn; Abkleben ist nicht ausreichend.
  • Nägel kurz und sauber (Hände/Füße).
  • Schutzausrüstung (falls genutzt, z. B. im Kumite) nur in geeignetem Zustand und nach Trainerfreigabe.

3) Gesundheit & Teilnahme

  • Teilnahme nur bei Trainingsfähigkeit (keine akuten Verletzungen/Erkrankungen).
  • Verletzungen/Erkrankungen vor Beginn melden.
  • Medikamente/Allergien, die relevant sein können, dem Trainer mitteilen (bei Minderjährigen über die Erziehungsberechtigten).
  • Bei Schwindel, Schmerz, Unwohlsein: Training sofort unterbrechen und Trainer informieren.
  • Ausreichend Aufwärmen ist verpflichtend.

4) Verhalten im Training

  • Rücksicht und Kontrolle: Techniken kontrolliert ausführen, Partner nicht gefährden.
  • Kontaktstärke richtet sich nach Vorgabe des Trainers (insb. im Kumite).
  • Kein eigenmächtiges Sparring ohne Freigabe!
  • Hallenregeln beachten (kein Essen/Trinken auf der Fläche außer Wasser; keine Glasflaschen).

5) Aufsicht & Organisation (Trainer)

  • Trainer sorgt für angemessene Aufsicht entsprechend Alter/Gruppe.
  • Gefährdungsprüfung vor Beginn (Boden trocken/rutschfrei, ausreichend Platz, keine Hindernisse).
  • Alters- und leistungsgerechte Inhalte; progressive Belastung.
  • Regeln konsequent durchsetzen (insb. Schmuck-/Barfußregel).

6) Notfallmanagement

  • Erste-Hilfe-Ausrüstung ist verfügbar; Trainer kennt Standort.
  • Notruf 112 bei Bedarf; eine Person weist Rettung ein.
  • Unfallprotokoll wird erstellt (Datum, Hergang, Maßnahmen, Zeugen).
  • Bei Minderjährigen: Erziehungsberechtigte informieren.

7) Haftung & Versicherung

  • Training erfolgt im Rahmen der Vereins-/Verbandsversicherung (z. B. Sportunfall).
  • Teilnehmer sind verpflichtet, Regeln einzuhalten; grobe Verstöße können zum Ausschluss führen.
  • Persönliche Gegenstände werden auf eigene Verantwortung mitgebracht.

8) Minderjährige

  • Einwilligung der Erziehungsberechtigten erforderlich.
  • Kontakt- und Notfalldaten liegen vor.
  • Die Aufsicht durch die Trainer beginnt beginnt und endet mit der offiziellen Trainingszeit und Trainingsort (Trainingsfläche)

9) Datenschutz & Medien

  • Foto/Video nur nach Einwilligung (einstellbar im eigenen Profil der Vereins-App).
  • Trainingsdaten/Teilnehmerlisten werden zweckgebunden verwendet.

10) Prüfungen & Lehrgänge

  • Es gelten dieselben Sicherheitsregeln (insb. kein Schmuck, barfuß).
  • Zusätzliche Vorgaben des Ausrichters sind verbindlich.